Spotkanie z dietetykiem w klubie Senior+

We wtorek, 4 lipca tuż po zajęciach ruchowych w Klubie „Senior+” w Obornikach odbyło się spotkanie z dietetykiem. Tym razem zawitała do nas Pani prowadząca swój gabinet przy ul. Lipowej „Żyj zdrowo – bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak”. Tematem przewodnim spotkania był „Dekalog zmiany nawyków żywieniowych”. Pani Paulina podczas swojej niezwykle ciekawej pogadanki podzieliła się z seniorami cennymi wskazówkami co warto wprowadzić do swojej diety, a co należałoby wyeliminować by sobie nie szkodzić. Podkreśliła też jak ważne jest picie wody, odpowiednia długość snu, regularność posiłków czy uzupełnianie niedoborów witaminy D. Uczestnicy spotkania słuchali wszystkiego z dużym zainteresowaniem, zadawali sporo pytań i skrupulatnie notowali najważniejsze informacje.
Jeszcze raz bardzo serdecznie dziękujemy Pani Paulinie za przybycie oraz ogrom wiedzy jaką przekazała seniorom podczas zajęć. Już nie możemy doczekać się kolejnego spotkania, które odbędzie się już 14 sierpnia.

Alina Nadstaga 
Senior+ Oborniki, ul. Kościelna