Spotkanie z dietetykiem

W poniedziałek 7 sierpnia do Klubu „Senior+” w Obornikach zawitała Żyj zdrowo – bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak. Tematem tego spotkania była „Dieta dla mózgu – jak poprawić swoją pamięć i koncentrację”. Pani dietetyk bardzo ciekawie opowiedziała zebranym o tym jakie produkty korzystnie wpływają na mózg, wspomniała o produktach niezalecanych w diecie MIND oraz czym uzupełnić codzienną dietę, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnym umysłem. Podkreśliła także jak ważna jest aktywność fizyczna i regularne badania profilaktyczne krwi.