Samoobrona dla kobiet

Często wracasz sama wieczorami? Podróżujesz samotnie? Obawiasz się o bezpieczeństwo swoje, czy też swoich córek? Chcesz dowiedzieć się jak uniknąć zagrożenia? Chcesz nauczyć się skutecznej samoobrony? Nie masz czasu na cykliczne treningi? Chcesz poznać proste i skuteczne techniki samoobrony?

To SZKOLENIE jest właśnie dla CIEBIE !!!

Serdecznie zapraszamy na kolejne edycje szkoleń z samoobrony dla kobiet.
Nasze szkolenia dedykowane są dla Pań które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki, ogólnie pojętej samoobrony i chciały by poznać zasady bezpieczeństwa oraz proste i skuteczne techniki samoobrony.
Wiek oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia !!!
Zapraszamy również mamy z córkami, by mogły poczuć się bezpiecznie i nie musiały się już obawiać o swoje pociechy.

Program szkolenia obejmuje:
– Przypomnienie i utrwalenie technik samoobrony z poprzednich edycji.
– Jak zachować się w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji?
– Techniki samoobrony przed najpopularniejszymi atakami.
– Doskonalenie prostych i skutecznych dźwigni, ciosów, kopnięć
– Dowiesz się jak użyć podręcznych przedmiotów w samoobronie.
– Dowiesz się jak postępować podczas nękania, molestowania.

I co najważniejsze odkryjesz swoją drzemiącą SIŁĘ !!!

Każde szkolenie dostosowana jest do możliwości wszystkich kursantek.
Szkolenie obejmuje:
– Bezcenną i praktyczną wiedzę z zakresu samoobrony.
– 4 godziny zajęć dostosowanych do możliwości i kondycji fizycznej.
– Wodę do picia.
– W trakcie przerwy przekąski, kawa, herbata…
Zajęcia przeprowadzone są tylko dla kobiet. Gwarantujemy niezapomniane przeżycia i świetną atmosferę, którą tworzą Nasze kursantki.

Szkolenie prowadzi: Mariusz Zarzycki 3 Darga (3 Dan) Krav Maga, Aikido 2 Dan, Instruktor samoobrony i walki wręcz.
Współprowadząca: Joanna Woźniak (studentka Krav Maga)

Miejsce: Krav Maga Oborniki, ul. Ogrodowa 5, Oborniki
Terminy szkoleń:
16.03.2024 r.
20.04.2024 r.
11.05.2024 r.

Godz. 10:00-14:00
Koszt: 200 zł / jedno szkolenie.

W celu zapewnienia wysokiego poziomu szkolenia, liczba miejsc jest ograniczona do 20 osób. O udziale w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszenia potwierdzona wpłatą.

Zgłoszenia należy dokonać mailowo na adres mariusz.kravmaga@op.pl

DANE DO PŁATNOŚCI
Mariusz Zarzycki
Nr konta ING
15 1050 1520 1000 0097 2113 7439
W tytule: „SAMOOBRONA DLA KOBIET– IMIĘ NAZWISKO UCZESTNIKA”

Kontakt:
Mariusz Zarzycki 602 496 484
Marta Zarzycka 600 496 484
mariusz.kravmaga@op.pl

www.kravmaga-oborniki.pl
www.facebook.com/KravMagaMZ