Samoobrona dla kobiet
Po wakacyjnej przerwie sekcja Krav Maga Oborniki wznawia treningi i szkolenia z samoobrony.
23 września odbędzie się kolejne szkolenie z Samoobroy Dla Kobiet (SDK). Jak mówią organizatorzy – Poprzednie edycje cieszyły się dużym zainteresowaniem dlatego postanowiliśmy już od początku sezonu treningowego wznowić szkolenia dla Pań.
Nasze szkolenia dedykowane są dla kobiet, które wcześniej nie trenowały sportów walki, ogólnie pojętej samoobrony czy też nie mają czasu na cykliczne co tygodniowe treningi. Dla kobiet, które często samotnie podróżują lub przemieszczają się wieczorami i chciałyby poznać zasady bezpieczeństwa oraz proste i skuteczne techniki samoobrony.
Wiek oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia !!!
Zapraszamy również mamy z córkami, by mogły poczuć się bezpiecznie i nie musiały się już obawiać o swoje pociechy.
Program szkolenia obejmuje:
- Przypomnienie i utrwalenie technik samoobrony z poprzednich edycji.
- Jak zachować się w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji?
- Techniki samoobrony przed najpopularniejszymi atakami.
- Doskonalenie prostych i skutecznych dźwigni, ciosów, kopnięć.
- Dowiesz się jak użyć podręcznych przedmiotów w samoobronie.
- Przećwiczysz obrony podczas próby nękania, napastowania, gwałtu.
I co najważniejsze odkryjesz swoją drzemiącą SIŁĘ !!!
Każde szkolenie dostosowana jest do możliwości wszystkich kursantek.
Link do filmiku z ostatniego szkolenia
